肽通常在生物体内扮演着重要的角色，它们是蛋白质的片段，可以参与调节多种生理功能。肽的作用广泛，包括但不限于作为信号分子、参与免疫反应、促进细胞生长和分化等。
肽的功能取决于它们的结构和序列，不同的肽可以有不同的作用。例如，一些肽可以作为激素，调节体内代谢和生长发育；另一些肽则可能参与神经传递，影响神经系统的功能。此外，肽还可以作为抗菌剂，帮助机体抵抗感染。肽的作用机制复杂多样，它们可以通过与细胞表面的受体结合，触发细胞内的信号传导途径，从而影响细胞的行为和功能。
针对肽的作用，日常生活中应保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的蛋白质，以支持体内肽的正常合成。若怀疑体内肽水平异常，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗，不可自行盲目用药。