经常提肛对男性健康有一定的益处。通常有增强盆底肌肉力量、改善排尿控制和预防前列腺疾病等好处。
1.增强盆底肌肉力量
提肛运动可以锻炼男性的盆底肌肉，增强肌肉的收缩力，有助于提高性生活质量。
2.改善排尿控制
通过提肛运动，可以提高尿道括约肌的功能，有助于改善尿失禁等排尿控制问题。
3.预防前列腺疾病
提肛运动有助于促进前列腺血液循环，降低前列腺炎和前列腺增生的风险。
对于男性来说，日常可以进行适量的提肛运动，以保持盆底肌肉的健康。如果出现排尿困难、尿频尿急等症状，应及时就医检查，以便早期发现和治疗前列腺相关疾病。