屁股胀胀的感觉可能是由于长时间坐姿不当、局部血液循环不畅或肌肉疲劳等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间坐姿不当
长时间保持同一坐姿，尤其是坐姿不正，可能导致臀部肌肉紧张和血液循环受阻，从而引起胀胀的感觉。改善方法包括定时起身活动，调整坐姿，使用坐垫等。
2.局部血液循环不畅
长时间站立或坐着，可能导致臀部血液循环不畅，引起胀胀感。可以通过按摩、热敷或适度运动来促进血液循环。
3.肌肉疲劳
过度使用臀部肌肉，如长时间运动或重体力劳动，可能导致肌肉疲劳和酸痛。休息和适度的肌肉放松运动有助于缓解症状。
除以上原因外，还可能与神经压迫等因素有关，建议日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，如有症状持续不缓解，应及时就医。