通常来说，吃布丁可能会导致体重增加。布丁中含有较高的糖分和脂肪，这些成分在体内转化为能量后，如果摄入过多而消耗不足，就可能转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。
布丁中的糖分和脂肪是主要的能量来源。此外，巧克力布丁、焦糖布丁和香草布丁都含有较高的糖分和脂肪。如果在日常饮食中经常食用这些高糖高脂的布丁，而不增加相应的运动量，体重增加的风险就会增加。因此，医生建议在饮食中适量控制这类食物的摄入，并结合适量的运动来维持健康的体重。
为了控制体重，建议减少高糖高脂食物的摄入，尤其是布丁这类甜点，并增加日常的体育活动。