晚上睡觉老是出虚汗可能是由于环境过热、精神紧张或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境过热
如果室内温度过高或被褥过厚，可能导致身体出汗。这种情况下，适当调整室内温度和被褥厚度，保持适宜的睡眠环境，有助于减少出汗。
2.精神紧张
长期精神压力大、焦虑或紧张，可能导致植物神经功能紊乱，引起出汗。这种情况下，可以尝试放松心情，进行适当的心理疏导，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如帕罗西汀、舍曲林和艾司唑仑等。
3.内分泌失调
甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征等内分泌失调疾病，可能导致出汗增多。这种情况下，需要针对具体病因进行治疗，如甲状腺功能亢进症可以使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶和左甲状腺素钠等药物，围绝经期综合征可以使用雌激素替代治疗等。
除以上原因外，还可能与低血糖、感染等因素有关。日常生活中要保持良好的作息习惯，避免过度劳累，如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。