心烦意乱可能是由心火或肝火引起的，但通常更多地与肝火有关。肝火旺盛时，人的情绪容易变得烦躁不安，表现为心烦意乱、易怒等。心火过旺则可能导致心悸、失眠等症状。在中医理论中，肝主疏泄，情绪的调节与肝脏功能密切相关。
心烦意乱时，可以考虑使用一些清热疏肝的药物来缓解症状，如柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸和逍遥丸等。这些药物有助于调理肝气，缓解因肝火引起的情绪问题。但需要注意的是，应在医生指导下使用这些药物，以确保用药安全和有效。
对于心烦意乱的情况，建议寻求专业医生的帮助，以便得到正确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、保证充足睡眠，也有助于情绪的稳定。