维生素H通常不直接用于治疗白发。维生素H，也称为生物素，是一种水溶性维生素，主要参与脂肪和蛋白质的代谢，对维持皮肤、头发和指甲的健康有一定的作用。然而，白发主要是由于毛囊中黑色素细胞减少或功能丧失导致的，这与维生素H的功能并不直接相关。
尽管如此，生物素可能间接通过促进头皮健康和血液循环来帮助改善头发状况。例如，一些研究表明，生物素可能有助于增强头发的强度和弹性，减少脱发。常见的生物素补充剂包括生物素、叶酸和烟酸。在使用这些补充剂时，应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
对于白发的治疗，建议咨询医生或专业的皮肤科医生，以获得个性化的治疗方案。