肩颈部位疼痛可能是肌肉劳损、颈椎问题或神经受压等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损
长时间保持同一姿势工作，如长时间使用电脑或手机，可能导致肩颈部肌肉过度疲劳和紧张，引发疼痛。治疗方法包括热敷、按摩以及适度的伸展运动，以缓解肌肉紧张。
2.颈椎问题
颈椎退行性变或颈椎关节炎等病变，可能引起肩颈部位疼痛。治疗颈椎问题通常需要综合治疗，包括物理治疗、药物治疗等。药物治疗可能包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和吲哚美辛等，应在医生指导下使用。
3.神经受压
颈椎间盘突出症或骨刺形成可能导致神经根受压，引发肩颈部疼痛。此类情况可能需要手术治疗，同时配合药物治疗，如神经营养药物维生素B族、神经酰胺和神经酰胺酸等，以减轻症状。
除以上原因外，还可能与肩周炎等因素有关，建议日常注意肩颈部位保暖，避免过度劳累，并及时就医检查。