晨僵可能是由于关节炎症、类风湿关节炎或骨关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.关节炎症
关节炎症是导致晨僵的常见原因之一，可能由于关节滑膜炎症反应导致关节液增多，关节活动受限。治疗关节炎症可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和洛索洛芬钠等，应在医生指导下用药。
2.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，可能导致关节晨僵。治疗类风湿关节炎可以使用改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤和羟氯喹等，需遵医嘱用药。
3.骨关节炎
骨关节炎是老年人常见的关节退行性疾病，可能导致关节软骨磨损，关节活动受限。治疗骨关节炎可以使用关节营养药如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素和双醋瑞因等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与痛风、感染等因素有关。建议日常注意关节保暖，适度运动，避免关节过度劳累。如晨僵症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，对症治疗。