后背胀痛可能是肌肉劳损、神经压迫或内脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损
长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，可能导致肌肉疲劳和损伤。治疗方法包括休息、热敷和轻柔按摩。在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解疼痛。
2.神经压迫
椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经，导致背部疼痛。治疗方法包括物理治疗和药物治疗，如使用神经营养药甲钴胺、维生素B族和神经酰胺来改善神经功能。
3.内脏疾病
肾脏疾病、胰腺炎等内脏疾病也可能引起背部放射痛。需要通过B超、CT等检查明确诊断，并根据病因进行针对性治疗。
除以上原因外，还可能与骨质疏松、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意保护背部，避免久坐和重物负重，定期进行体检。如疼痛持续不缓解，应及时就医。