甲减一般是指甲状腺功能减退。甲状腺功能减退主要有生活调理、药物治疗和手术治疗等方法，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
甲状腺功能减退患者应保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上应增加富含碘的食物，如海带、紫菜等，以促进甲状腺激素的合成。同时，适量补充富含蛋白质和维生素的食物，增强机体抵抗力。
2.药物治疗
药物治疗是甲状腺功能减退的主要治疗手段。常用的药物有左甲状腺素钠、甲状腺片等。这些药物可以补充体内缺乏的甲状腺激素，改善甲状腺功能减退症状。患者在使用这些药物时，应在医生指导下用药，定期监测甲状腺功能，调整药物剂量。
3.手术治疗
对于甲状腺肿大明显、压迫症状严重或伴有甲状腺结节的患者，可以考虑手术治疗。手术可以切除部分或全部甲状腺组织，减轻压迫症状，改善甲状腺功能减退症状。但手术治疗存在一定风险，需要患者权衡利弊，慎重选择。
甲状腺功能减退患者在日常生活中应注意定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整治疗方案。如症状加重或出现新的症状，应及时就医，以免延误病情。