女性经期一般持续3到7天。这个时间跨度涵盖了大多数女性的月经周期长度，但具体时长因人而异，可能受到年龄、健康状况和生活方式等多种因素的影响。
月经周期的长短受到激素水平的调节，通常在月经来潮的第一天开始计算，直到下一次月经来潮前一天结束。有些女性的周期可能短至2天，而有些则可能长达10天或更久。经期的长短还可能受到压力、体重变化、疾病或荷尔蒙治疗等因素的影响。如果经期异常短或长，或者出现不规律的情况，应及时咨询医生。
对于经期的健康管理，建议保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。如果经期出现异常，应在医生指导下进行调理，不可自行盲目用药。