通常，维生素AD在人体内扮演着重要的角色。它有助于细胞生长、免疫系统功能以及骨骼健康，尤其是对儿童的生长发育至关重要。
维生素A对于视力保护、皮肤健康和免疫系统的正常运作不可或缺，而维生素D则有助于钙的吸收和骨骼健康，预防佝偻病和骨质疏松症。缺乏维生素AD可能导致夜盲症、皮肤干燥、免疫力下降等问题。儿童和老年人由于对这些营养素的需求较高，更易出现缺乏症状。
针对维生素AD的作用，日常生活中应保证均衡饮食，多摄入富含维生素AD的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶制品等。若出现缺乏症状，应及时就医，在医生指导下合理补充，不可自行盲目用药。