高反症状有哪些

高反即高原反应。高原反应通常有头痛、气短、恶心等表现。

1.头痛

由于高原地区氧气稀薄，人体需要适应新的氧气浓度，常常会出现头痛的症状。

2.气短

在高海拔地区，空气中的氧气含量较低，人体为了获取足够的氧气，可能会出现呼吸急促或气短的现象。

3.恶心

高原反应还可能引起消化系统的不适，表现为恶心、呕吐等。

对于高原反应，日常建议是逐渐适应高海拔环境，避免剧烈运动，保持充足的休息和水分补充。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免发生严重的高原病。