红景天作为一种传统药材，一般具有增强免疫力、抗疲劳、改善心血管功能、抗缺氧以及抗氧化等功效和作用。
1.增强免疫力
红景天含有多种活性成分，能够刺激免疫系统，增强机体对外界病原体的抵抗力。
2.抗疲劳
其成分有助于提高人体的能量代谢，减轻疲劳感，使人保持活力。
3.改善心血管功能
红景天能够促进血液循环，对高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等心血管疾病具有一定的辅助治疗作用。
4.抗缺氧
在高海拔地区，红景天能有效提高人体对缺氧环境的适应能力。
5.抗氧化
红景天富含抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老过程。
红景天的功效作用较为广泛，适合多种体质的人群使用。在日常保健中，可以适量服用红景天制品，以增强身体素质。不过，具体使用前建议咨询专业医师，根据个人体质和健康状况合理选择。