外关即外关穴，通常没有外关穴有哪八大功效一说。外关穴位于前臂外侧，是手少阳三焦经的穴位，一般具有调节气血、缓解疼痛、促进代谢、增强免疫和改善循环等功效和作用。
1.调节气血
外关穴通过刺激可以促进气血运行，对于气血不畅引起的不适有一定的缓解作用。
2.缓解疼痛
外关穴常用于缓解因气血瘀滞引起的疼痛，如肩颈疼痛、头痛等。
3.促进代谢
刺激外关穴有助于提高身体的代谢水平，对于减肥和排毒有一定的辅助效果。
4.增强免疫
外关穴的刺激能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
5.改善循环
外关穴的刺激有助于改善血液循环，对于手脚冰凉、血液循环不畅等问题有一定的改善作用。
外关穴的运用需要结合个人体质和具体情况，建议在专业指导下进行，以达到最佳效果。