通常，孕周的计算是以末次月经的第一天为起点，然后加上280天（40周）来估算预产期。这种计算方法适用于月经周期规律的女性。
末次月经日期加上280天的方法是最常用的孕周计算方式。然而，这种方法并不适用于所有女性，尤其是那些月经周期不规律或者忘记了末次月经日期的女性。对于这些情况，医生可能会通过超声检查来确定孕周，这种方法可以提供更为准确的胎儿发育信息。此外，如果女性在怀孕前有服用避孕药，那么末次月经的计算也需要相应调整。
对于孕期管理，建议孕妇定期进行产检，并遵循医生的指导。在用药方面，孕妇应在医生指导下使用任何药物，以确保母婴安全。如果有任何疑问或不适，应及时就医咨询。