左手合谷疼痛可能是由于肌肉劳损、关节炎或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损
长时间使用电脑或手机，导致手腕和手指肌肉过度疲劳，可能引起合谷部位疼痛。此时，可以通过热敷、按摩等方法缓解疼痛，必要时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解炎症和疼痛，应在医生指导下用药。
2.关节炎
风湿性关节炎、骨关节炎等关节疾病，可能引起手部关节疼痛。治疗关节炎可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解疼痛，同时可以使用糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙等控制炎症，应在医生指导下用药。
3.神经压迫
颈椎病、腕管综合征等疾病，可能导致神经受压，引起手部疼痛。治疗神经压迫性疾病，可以使用神经营养药如维生素B1、维生素B6、甲钴胺等改善神经功能，同时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解疼痛，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤等因素有关。平时注意保护手部，避免长时间保持同一姿势，出现疼痛应及时就医。