打喷嚏很厉害可能是由过敏反应、感冒引起的上呼吸道感染或是鼻腔内部结构异常等原因引起的，常见的治疗方式有生活调理、药物治疗等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过敏反应
空气中的花粉、灰尘、宠物皮屑等过敏原可能引起打喷嚏，伴随流鼻涕、眼睛痒等症状。治疗时可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪或盐酸非索非那定来缓解过敏症状，应在医生指导下用药。
2.上呼吸道感染
病毒引起的急性鼻炎可导致打喷嚏，伴有鼻塞、咳嗽、发热等症状。治疗时可以使用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林来缓解不适，同时多休息、多饮水，遵医嘱用药。
3.鼻腔内部结构异常
鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻腔结构异常可能导致打喷嚏，需要耳鼻喉科医生检查确诊。治疗方法包括药物治疗如鼻喷雾剂如布地奈德鼻喷雾剂、氟替卡松鼻喷雾剂来缓解症状，必要时需手术治疗。
除以上原因外，还可能与环境刺激、鼻窦炎等因素有关，建议打喷嚏厉害时多休息、避免接触过敏原，必要时及时就医检查治疗。