皮肤总是很痒可能是皮肤干燥、过敏反应或特定皮肤病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥
皮肤缺乏水分和油脂，导致表皮屏障功能减弱，容易受到外界刺激而产生瘙痒感。可以通过使用保湿剂如甘油、尿素霜和凡士林等来缓解症状，同时避免使用刺激性强的清洁产品。
2.过敏反应
接触某些物质如金属、化妆品或某些食物后，可能引起皮肤过敏反应，表现为瘙痒和红肿。此时需要避免接触过敏原，并可以使用抗组胺药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定和盐酸西替利嗪来缓解症状，应在医生指导下用药。
3.特定皮肤病
如湿疹、银屑病等皮肤病，会导致皮肤瘙痒。需要根据具体疾病，在医生指导下使用外用激素药膏如氢化可的松、醋酸泼尼松片和醋酸氟轻松乳膏等，同时配合抗组胺药物和免疫调节剂等综合治疗。
除以上原因外，还可能与精神因素、肝肾疾病等因素有关。日常应注意皮肤保湿，避免过度清洁和搔抓，如症状持续不缓解，应及时就医诊治。