三七花一般具有清热解毒、平肝降压、镇静安神、增强免疫以及美容养颜等功效和作用。
1.清热解毒
三七花含有多种活性成分，能够帮助身体清除热毒，对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等有一定的缓解作用。
2.平肝降压
三七花具有调节血压的功能，对于高血压患者来说，适量饮用三七花茶有助于稳定血压。
3.镇静安神
三七花中的某些成分能够对神经系统产生镇静作用，有助于改善睡眠质量，缓解焦虑和紧张情绪。
4.增强免疫
三七花含有的多糖类物质可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力，对于预防感冒有一定的帮助。
5.美容养颜
三七花中的抗氧化成分能够清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，具有一定的美容养颜效果。
在选择三七花时，建议选择正规渠道购买，注意查看产品的生产日期和保质期，以确保产品的新鲜和安全。同时，根据个人体质和健康状况适量饮用，避免过量摄入。