通常，脚腕扭伤的恢复时间因人而异，一般轻度扭伤可能需要1到2周，而中度或重度扭伤可能需要2到6周甚至更长时间才能完全恢复。
脚腕扭伤的恢复时间取决于扭伤的严重程度和个体的身体状况。轻度扭伤，如软组织轻微拉伤，通过休息、冰敷、压迫包扎和抬高患肢等措施，通常能在较短时间内恢复。中度扭伤可能涉及到韧带部分撕裂，需要更长时间的休息和可能的物理治疗。重度扭伤则可能包括韧带完全撕裂或骨折，这种情况下恢复时间会更长，可能需要手术治疗和长期的康复训练。
对于脚腕扭伤，日常建议是避免过度使用受伤部位，保持适当的休息，并在医生指导下进行康复锻炼。如果扭伤后出现严重肿胀、持续疼痛或活动受限，应及时就医，遵医嘱用药和治疗，不可自行盲目用药。