葡萄糖酸锌片通常不建议长期服用。锌是人体必需的营养元素之一，适量补充有助于维持正常的生理功能。然而，长期过量摄入锌可能会导致一些健康问题，如胃肠道不适、恶心、呕吐等。
锌的补充剂种类多样，包括硫酸锌、葡萄糖酸锌和柠檬酸锌等，这些补充剂应在医生指导下使用，以确保安全和有效。过量摄入锌可能会干扰其他营养物质的吸收，如铁和铜，从而影响身体健康。因此，在使用锌补充剂时，应遵循医生的建议，避免自行长期服用。
对于锌的补充，建议通过均衡饮食来获取，如食用富含锌的食物，如红肉、海鲜、全谷物和坚果等。如果确实需要补充锌，应在医生指导下进行，并定期监测体内锌水平，以确保健康。