消除痛风石的办法通常包括饮食控制、物理治疗、碱化尿液、药物治疗、手术治疗等，需根据病情严重程度综合选择。
1.饮食控制
限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤等摄入，每日饮水2000ml以上促进尿酸排泄。同时需控制体重、戒酒，尤其是啤酒和烈性酒，以减少尿酸生成和代谢负担。
2.物理治疗
局部采用激光、超声波或离子导入等物理疗法，可能促进较小痛风石的吸收。但需配合药物治疗，单独使用效果有限。
3.碱化尿液
口服碳酸氢钠片可使尿液pH值维持在6.2-6.9，增加尿酸溶解度，减少尿酸盐结晶沉积。但需注意过量可能引起碱中毒或肾结石。
4.药物治疗
痛风石的形成与高尿酸血症密切相关，遵医嘱规律使用降尿酸药物是关键。常用药物如别嘌醇片、非布司他片可抑制尿酸生成，苯溴马隆片可促进尿酸排泄。治疗期间需定期监测血尿酸水平，逐渐将尿酸控制在300μmol/L以下，有助于痛风石缩小。
5.手术治疗
对于直径超过1.5cm、破溃感染或严重压迫神经血管的痛风石，可采用手术切除。术后仍需长期药物控制尿酸，否则可能复发。关节镜手术还能清理尿酸盐结晶，改善关节功能。
痛风石患者需在风湿免疫科医生指导下制定个体化方案，治疗周期通常需6个月至2年。日常应避免关节损伤、寒冷刺激等诱发因素，严格遵医嘱用药并定期复查，多数患者的痛风石可逐渐缩小甚至消失。切忌自行挤压或挑破痛风石，以免继发感染。