性生活混乱可能会增加患病风险，尤其是性传播疾病。频繁更换性伴侣或不注意卫生防护时，可能感染淋病、梅毒、艾滋病等疾病，也容易引发妇科炎症、泌尿系统感染或宫颈病变。
性生活混乱可能通过多种途径增加疾病传播风险。性传播疾病病原体如淋球菌、梅毒螺旋体、人乳头瘤病毒等，容易在性接触过程中通过黏膜或皮肤破损进入人体。未使用安全套、多个性伴侣或与感染者发生关系会显著提高感染概率。女性生殖系统结构特殊，频繁性行为可能破坏阴道菌群平衡，导致细菌性阴道炎或念珠菌感染反复发作。
不洁性行为可能引发尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染。女性尿道较短，病原体容易上行至膀胱，出现尿频、尿急、尿痛等症状。男性也可能因病原体侵袭引发前列腺炎，但相对发生率较低。长期反复感染可能造成慢性炎症，影响生殖健康。
高危型HPV持续感染与宫颈癌前病变密切相关。性生活过早、多个性伴侣等因素会增加HPV感染风险。虽然大多数感染可在1-2年内被免疫系统清除，但持续感染可能导致宫颈上皮内瘤变。定期进行宫颈癌筛查能有效发现早期病变，及时干预可阻断疾病进展。
保持单一性伴侣、正确使用安全套能有效降低疾病传播风险。出现异常分泌物、生殖器溃疡或排尿不适等症状时，应及时到皮肤性病科或妇科就诊。建议每年进行至少一次妇科检查，25岁以上女性应定期进行HPV和TCT联合筛查。发生高危性行为后，可在医生指导下进行暴露后预防或阻断治疗。