胸闷的处理方式需结合具体病因，常见应对措施包括日常调理、药物治疗、氧疗支持、手术治疗等。若症状持续或加重，建议及时就医以明确病因。
1.日常调理
若胸闷由焦虑、情绪紧张或轻微缺氧引起，可通过深呼吸、调整姿势、开窗通风缓解。避免剧烈运动，保证充足休息，减少咖啡因、酒精摄入。环境闷热时转移至阴凉处，解开紧身衣物。
2.药物治疗
呼吸系统疾病如哮喘急性发作，需使用沙丁胺醇气雾剂、布地奈德等支气管扩张剂。心绞痛引起的胸闷可舌下含服硝酸甘油片，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者需长期服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片。胃食管反流导致者可服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片。
3.氧疗支持
慢性阻塞性肺疾病、肺炎等患者出现血氧饱和度低于93%时，需进行鼻导管吸氧或面罩吸氧，氧流量通常调节为2-5L/min。急性呼吸窘迫时可能需要无创通气支持。
4.手术治疗
严重冠状动脉狭窄患者需行冠状动脉支架植入术或搭桥手术。自发性气胸患者根据肺压缩程度选择胸腔闭式引流术或外科手术。胸廓畸形压迫心肺者可能需矫形手术。
出现胸闷时应立即停止活动并保持安静，持续超过20分钟或伴随胸痛、冷汗、晕厥等症状需紧急就医。既往有心血管病史者需随身携带急救药物，定期复查心电图、心脏彩超等检查。日常注意监测血压、心率，保持情绪稳定，肥胖者需控制体重。