血糖6mmol/L是否正常需要根据具体情况进行判断。如果是空腹血糖，正常范围通常为3.9-6.1mmol/L，此时6mmol/L处于正常上限，建议结合其他指标评估。如果是餐后2小时血糖，正常值一般不超过7.8mmol/L，此时6mmol/L属于正常范围。
测量结果可能受检测时间、饮食及个体差异影响。若为孕妇，空腹血糖超过5.1mmol/L需警惕妊娠期糖尿病可能。单次测量可能存在误差，建议在不同时间重复检测或进行糖化血红蛋白检测，该指标可反映近3个月血糖平均水平。
日常生活中应注意控制高糖食物摄入，保持规律作息和适度运动。若伴随多饮、多尿、体重下降等症状，或家族有糖尿病史，应及时到内分泌科就诊，必要时完善口服葡萄糖耐量试验等检查。