眼睛近视是否能恢复通常需要根据近视类型来判断。真性近视一般不能恢复，假性近视有可能通过干预缓解。视力问题应及时就医检查，明确具体类型后采取相应措施。
真性近视是由于眼轴增长或角膜曲率改变导致的屈光不正，属于器质性改变，通常无法自行逆转。这种情况需要通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜或进行屈光手术等方式矫正视力。近视度数稳定后，成年人可考虑激光手术或晶体植入术改善裸眼视力。
假性近视多由睫状肌持续痉挛引起，常见于青少年长时间近距离用眼后。这种情况属于功能性视力下降，通过药物散瞳验光可鉴别。确诊后需减少用眼强度，遵医嘱使用低浓度阿托品滴眼液，配合远眺、眼部按摩等调节训练，部分患者视力可能有所恢复。
无论何种类型近视，均需注意科学用眼。保持每天2小时以上户外活动，遵循“20-20-20”用眼法则，每20分钟近距离用眼后眺望20英尺外物体20秒。建议每半年进行一次医学验光，青少年近视患者需密切监测眼轴变化，及时采取防控措施延缓度数进展。