腰椎损伤的治疗方法包括卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及康复训练等，具体需根据损伤程度由医生制定个体化方案。
1.卧床休息
急性期腰椎损伤患者需严格卧床2-4周，选择硬板床并保持仰卧位，可减轻椎间盘压力和肌肉痉挛。期间应避免腰部负重、扭转等动作，必要时佩戴腰围支具保护。
2.药物治疗
疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。伴有肌肉痉挛者可联用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌松药。若存在神经损伤，可配合甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物。
3.物理治疗
急性期48小时后可采用局部热敷、红外线照射促进血液循环。慢性期可选择腰椎牵引，每次牵引重量为体重的1/3-1/2，持续20-30分钟。此外，超声波、中频电疗等物理手段可缓解软组织粘连。
4.手术治疗
适用于椎体骨折移位超过50%、椎管狭窄压迫神经或保守治疗无效者。微创手术如椎间孔镜髓核摘除术创伤较小，开放手术如椎弓根螺钉内固定术可恢复脊柱稳定性，术后需严格卧床6-8周。
5.康复训练
疼痛缓解后应在康复师指导下进行五点支撑法、飞燕式腰背肌锻炼，每日2-3组，每组10-15次。后期可逐步增加桥式运动、平板支撑等核心肌群训练，注意循序渐进避免二次损伤。
腰椎损伤患者应及时至骨科就诊，通过CT、MRI等检查明确损伤类型。治疗期间需严格遵循医嘱，避免过早下床活动或擅自增加训练强度。术后患者需定期复查影像学，观察骨愈合及内固定情况，出现下肢麻木加重或大小便失禁等马尾神经症状需立即就医。