一直排气停不下来可能与饮食不当、消化不良、肠道菌群紊乱等因素有关，可通过饮食调整、改善生活习惯、药物治疗、治疗原发疾病、物理治疗等方式缓解。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1.饮食调整
日常需减少摄入红薯、豆类、洋葱等产气较多的食物，避免暴饮暴食或进食过快。可适当增加富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜等，帮助促进肠道蠕动，改善胀气症状。
2.改善生活习惯
建议进食时细嚼慢咽，避免边吃饭边说话，防止吞咽过多空气。餐后可适当散步或顺时针按摩腹部，促进肠道气体排出。同时需规律作息，避免久坐或久卧。
3.药物治疗
若胀气严重，可遵医嘱使用西甲硅油乳剂、乳酶生片、多潘立酮片等药物。西甲硅油可帮助分解肠道内气泡，乳酶生能调节肠道菌群，多潘立酮可促进胃肠蠕动，从而缓解症状。
4.治疗原发疾病
若频繁排气伴随腹痛、腹泻，可能与肠易激综合征有关，需在医生指导下使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。若合并肠道感染，可能需要使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物控制炎症。
5.物理治疗
对于功能性胃肠胀气，可在医生指导下进行腹部热敷或低频电刺激治疗，帮助放松腹部肌肉，促进局部血液循环，从而改善排气过多的症状。
日常需注意避免饮用碳酸饮料，限制高糖、高脂食物的摄入。若调整饮食及生活习惯后症状仍未缓解，应及时到消化内科就诊，完善便常规、肠镜等检查。用药需严格遵循医嘱，不可自行滥用促排气或止泻药物，以免掩盖病情或加重肠道功能紊乱。