抑郁性神经症的表现通常包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、自我评价降低以及躯体不适等症状。这些症状可能长期存在，且对日常生活产生显著影响。
1.情绪低落
患者常感到持续性心情压抑，表现为悲伤、无助或空虚感，可能伴有自责或对未来失去希望。部分人会出现晨重夜轻的情绪波动，即早晨情绪最差，傍晚稍缓解。
2.兴趣减退
对以往热衷的活动失去兴趣，甚至回避社交。可能出现精力下降，即使简单事务也会感到疲惫，常伴有工作效率下降或学习能力减退。
3.睡眠障碍
典型表现为早醒且难以再次入睡，也可能出现入睡困难或睡眠浅。部分患者会出现睡眠节律紊乱，比如白天嗜睡、夜间清醒，或睡眠时间明显超过正常范围。
4.自我评价降低
常伴有过度自责或自卑感，患者可能反复思考自己的不足，对过去的行为感到后悔，对未来产生悲观预期，严重时可能出现自杀意念。
5.躯体不适
常见头痛、背痛等慢性疼痛，或出现心慌、胃肠功能紊乱等自主神经症状。部分患者可能出现食欲改变，表现为食欲减退或暴饮暴食，可能伴随体重明显波动。
若存在上述表现且持续两周以上，建议及时到精神心理科就诊。通过专业心理评估和必要的身体检查，医生可明确诊断并制定个体化治疗方案，早期干预通常能获得较好预后。日常应注意保持规律作息，避免自我封闭，必要时可在医生指导下结合心理治疗和药物治疗。