阴茎在疲软状态下长度一般为5-10厘米，勃起时通常为8-16厘米。具体长度存在个体差异，受遗传、体脂、年龄等多种因素影响，多数情况下属于正常生理范围，无需过度担忧。
阴茎长度受先天遗传因素影响较大，不同人种和家族存在自然差异。体脂较高者由于下腹部脂肪堆积，可能导致阴茎显露部分较短，但实际海绵体长度可能正常。此外，青春期发育阶段激素水平变化对阴茎生长起关键作用，成年后长度趋于稳定，年龄增长后组织弹性下降可能使外观略微缩短。
正确测量应在疲软或勃起时从根部到顶端沿阴茎背面进行，避免因角度或脂肪影响误差。阴茎长度与性功能无直接关联，绝大多数情况下不影响正常生理功能。若存在隐匿性阴茎等先天异常，或对日常生活造成困扰，建议咨询泌尿外科医生评估，避免自行采用非科学的延长方法。保持适度运动、控制体重有助于维持整体健康状态。