阴茎总是缩成一团可能是寒冷刺激等生理性原因所致，也可能与包皮嵌顿、阴茎硬化性淋巴管炎等疾病原因有关。该现象在排除生理性因素后，建议及时就医明确具体病因。
1.生理性原因
阴茎皮肤对寒冷刺激较敏感，当处于低温环境时，提睾肌会反射性收缩使阴茎回缩。情绪紧张、焦虑时交感神经兴奋性增高，也可能引发阴茎短暂回缩。这种生理性缩起通常无疼痛或排尿异常，保暖或情绪平复后可自行缓解。
2.包皮嵌顿
包皮过长或包茎患者在强行上翻包皮后未及时复位，可能导致包皮口卡在冠状沟处形成嵌顿。此时阴茎头会出现肿胀、疼痛，远端包皮水肿形成紧缩环，外观呈现缩成一团的状态，常伴有排尿困难，需急诊手法复位或手术切开。
3.阴茎硬化性淋巴管炎
该病可能与频繁自慰、外伤有关，表现为阴茎背侧皮下条索状肿物，触之质地较硬，可能伴随阴茎紧缩感或勃起疼痛。急性期可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
若发现阴茎异常收缩持续存在，或伴随红肿热痛、排尿困难等症状，建议及时到泌尿外科就诊。医生通过体格检查、超声检查等手段可明确诊断，确诊后需严格遵循医嘱进行药物或手术治疗，切忌自行挤压或热敷处理。日常需注意保持会阴部清洁干燥，避免穿紧身裤减少局部摩擦刺激。