去除脚臭的方法通常包括保持足部清洁干燥、使用抗菌产品、药物治疗、穿透气鞋袜以及必要时就医等。脚臭多与局部多汗、细菌滋生等因素相关，需根据具体情况选择处理方式。
1.保持足部清洁干燥
每日用温水及中性肥皂清洗双脚，尤其注意清洁趾缝区域，清洗后需擦干水分。潮湿环境易滋生细菌，导致脚部角质蛋白分解产生异味。可适当使用不含香精的爽身粉辅助吸汗，但需避免粉末堆积堵塞毛孔。
2.使用抗菌产品
含三氯生、茶树油等抑菌成分的足部喷雾或粉剂，可抑制皮肤表面葡萄球菌、短杆菌等微生物繁殖。建议在清洁后喷洒于足部及鞋袜内侧，连续使用2-4周可减少异味产生。需注意此类产品不能替代药物治疗真菌感染。
3.药物治疗
真菌感染引起的脚臭需遵医嘱使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、硝酸咪康唑散等，疗程通常需持续4周以上。合并多汗症者可短期使用20%氯化铝溶液，通过收敛作用减少汗液分泌。严重者可能需口服盐酸特比萘芬片等药物。
4.穿透气鞋袜
选择棉质、羊毛等天然材质的吸汗袜子，每日更换并高温清洗。避免连续两天穿同一双鞋，建议交替使用并放置通风处晾干。运动后及时更换鞋袜，必要时使用含活性炭的鞋垫吸附异味。
5.必要时就医
若脚臭伴随皮肤浸渍、糜烂或瘙痒等症状，可能合并足癣、窝状角质松解症等疾病，需至皮肤科进行真菌镜检或细菌培养。极少数顽固性多汗症患者可考虑肉毒杆菌注射、交感神经阻断术等治疗。
日常需避免与他人共用鞋袜、修脚工具，减少交叉感染风险。足部有破损时暂停使用刺激性产品，选择宽松舒适的鞋子减轻摩擦。若自行处理2周无改善或症状加重，建议及时就医明确病因，切勿盲目使用偏方以免损伤皮肤屏障。