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油柑果属于寒性水果吗

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

油柑果属于凉性水果。在中医理论中,油柑果味甘、酸、涩,性凉,归肺、胃经,具有生津止渴、清热利咽等功效。其性质介于寒与平之间,但更偏向于凉性,因此不属于典型的寒性水果。

油柑果的性凉特性使其适合用于缓解风热引起的咽喉肿痛、口干舌燥等症状。其味甘能补益,酸涩能收敛,有助于改善津液不足的状态,但体质虚寒者需慎用。

油柑果含有丰富的维生素C、多酚类物质,具有抗氧化作用。在中医应用中,常被用于辅助治疗肺热咳嗽、咽喉炎等热性病症。其凉性特点可中和体内燥热,但过量食用可能影响脾胃功能。

体质偏寒、脾胃虚弱或容易腹泻的人群应控制摄入量。食用时可搭配温性食材如生姜、红枣等调和性质。孕妇及经期女性建议咨询中医师后食用。

日常食用油柑果需结合自身体质调整,若出现腹痛、腹泻等不适需及时停用。建议在中医理论指导下合理使用药食同源类食材,以达到养生保健效果。

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