若存在皮肤干燥、细纹等需求，通常可以打；若皮肤状态较好或存在禁忌证，则不建议打。建议在专业医生指导下根据实际情况选择。
水光针的主要作用是补水保湿，并能改善皮肤细纹、暗沉等问题。对于长期皮肤干燥、角质层缺水或轻中度衰老导致细纹明显的人群，适当注射水光针有助于提升皮肤含水量，促进胶原蛋白生成，从而改善肤质。但若本身皮肤状态良好，无明显干燥或衰老表现，通常无需注射。此外，皮肤正处于敏感期、存在活动性炎症或处于孕期、哺乳期的女性，应避免注射，以免加重不适。
选择是否注射水光针前，建议到正规医疗机构进行皮肤评估，由医生判断是否适合该项目。日常应做好防晒和保湿，避免过度清洁，通过健康饮食及规律作息也能辅助改善皮肤状态。