月子酒作为传统产后调理饮品，一般具有促进乳汁分泌、补气养血、促进血液循环、增强免疫力、改善睡眠等功效和作用。其成分多由糯米、中药材等发酵而成，但具体效果因人而异，需在医生指导下合理使用。
1.促进乳汁分泌
月子酒中的酒精成分可能通过刺激血液循环，间接促进乳腺分泌乳汁。但现代医学研究表明，酒精可能通过母乳影响婴儿健康，建议哺乳期女性谨慎选择，必要时可咨询医生。
2.补气养血
部分月子酒配方添加红枣、桂圆等药食同源食材，中医理论认为这些成分具有补益气血的功效，可辅助改善产后气血亏虚引起的面色苍白、疲乏无力等症状。
3.促进血液循环
酒类物质本身具有扩张血管作用，适量饮用可能改善产后气血运行不畅。但需注意剖宫产或存在伤口愈合问题的产妇，酒精可能影响恢复进程。
4.增强免疫力
糯米发酵过程中产生的氨基酸、维生素等营养成分，结合添加的滋补类药材，可能帮助提升机体抵抗力。但酒精本身会抑制免疫细胞功能，需注意摄入量。
5.改善睡眠
酒精的神经抑制作用可能暂时缓解产后焦虑，但长期依赖可能影响睡眠质量。建议通过科学作息调整替代酒精助眠，避免形成依赖性。
需特别注意产后哺乳期摄入酒精可能通过乳汁影响婴儿神经发育，世界卫生组织建议哺乳期应完全避免酒精摄入。若确需使用传统月子酒调理，建议在医生指导下控制用量，并在饮用后间隔4小时以上再行哺乳。产后恢复应注重均衡营养摄入，结合适度运动康复训练效果更佳。