醉酒后可通过补充水分、进食易消化食物、适当休息等方式缓解不适。若症状严重或伴有其他异常表现，需及时就医处理，避免延误病情。
醉酒后头晕、恶心等不适感主要与酒精代谢产物刺激神经和胃肠道有关。此时可适量饮用温开水或蜂蜜水，帮助稀释血液中的酒精浓度，并促进代谢；也可饮用含维生素C的果汁，如橙汁、苹果汁等，维生素C能辅助肝脏分解酒精。同时建议吃米粥、面条等清淡食物，保护胃黏膜，减少酒精对胃肠道的刺激。
若出现频繁呕吐、意识模糊等情况，需警惕急性酒精中毒，应立即就医。医生可能根据情况采取洗胃、静脉补液等措施，并使用纳洛酮等药物促进苏醒。日常饮酒应适量，避免空腹饮酒，饮酒后不要立即洗澡或剧烈运动，防止加重不适。
醉酒后需保持侧卧位休息，防止呕吐物误吸。次日可继续补充水分和电解质，避免饮用浓茶或咖啡。若经常饮酒后严重不适，建议进行肝功能检查，并在医生指导下逐步戒酒。