妊娠周数的计算通常以末次月经的第一天为起点，结合超声检查结果进行综合评估。具体方法需要根据个人月经周期及早期胎儿发育情况判断，建议在医生指导下明确妊娠周数。
1.末次月经计算法
医学上通常从末次月经的第一天开始计算妊娠周数，整个孕期共40周。例如，若末次月经开始日期为1月1日，到2月1日时妊娠周数为4周+0天。此方法适用于月经周期规律（28-30天）且末次月经时间明确的孕妇。
2.超声评估法
对于月经不规律或记不清末次月经日期的孕妇，孕早期超声检查可通过测量胎儿头臀长来推算妊娠周数。孕11-13周时，超声检查测量胎儿双顶径、股骨长等参数可进一步修正妊娠周数，误差通常不超过5-7天。
3.排卵期推算法
对于辅助生殖技术受孕或监测排卵的孕妇，可从排卵日或受精日计算。自然受孕者通常在末次月经后2周左右排卵，因此实际受孕时间比末次月经计算法少2周。例如末次月经计算为8周时，实际胚胎发育约为6周。
孕妇应记录末次月经起始时间，在孕6-8周进行首次超声检查确认妊娠周数。若发现孕囊大小与停经时间不符，需结合血人绒毛膜促性腺激素水平动态监测。建议定期产检，由产科医生根据多参数综合评估胎儿发育情况，确保孕期管理科学准确。