长痘痘可以通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗以及切开引流等方式来消除。痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，需根据严重程度选择合适的治疗方式。
1.日常护理
每日使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免油脂堵塞毛孔。饮食上减少高糖、高脂食物的摄入，多摄入蔬菜水果。避免用手挤压痘痘，以免加重炎症或遗留瘢痕。
2.外用药物
轻度痘痘可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等调节表皮角化，抑制痤疮丙酸杆菌。炎症明显的痘痘可配合盐酸克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等抗生素类外用药控制感染。
3.口服药物
中重度痘痘需在医生指导下口服米诺环素等抗生素抑制细菌繁殖。女性患者若伴有雄激素水平异常，可口服螺内酯片调节激素水平。结节囊肿型痤疮可短期口服异维A酸软胶囊减少皮脂分泌。
4.物理治疗
红蓝光照射可通过光动力效应抑制痤疮丙酸杆菌生长，减轻炎症反应。化学剥脱治疗如水杨酸焕肤可溶解角质栓，改善毛囊堵塞。光动力疗法适用于顽固性囊肿型痤疮。
5.切开引流
已形成明显脓肿的痘痘，需由专业医生在无菌条件下切开排脓，清除坏死组织并局部注射糖皮质激素，避免自行处理导致感染扩散。
痘痘的严重程度需经皮肤科医生评估后制定个体化方案。治疗期间需严格遵医嘱用药，异维A酸等药物存在致畸风险，备孕期及妊娠期女性禁用。若出现药物过敏或症状加重，应及时复诊调整治疗方案。