正常成年人的听力阈值通常不超过25分贝。这一范围是指能够清晰感知日常生活对话及环境声音的听力水平，临床上通过纯音测听评估双耳在250-8000Hz频率的听敏度。
听力测试中，检测结果以分贝为单位表示个体能听到的最小声音强度。正常听力者可在25分贝内识别测试音，相当于树叶沙沙声或轻声细语的音量强度。当阈值超过25分贝时，则可能提示存在不同程度听力损失，其中26-40分贝为轻度，41-60分贝为中度，61-80分贝为重度，超过81分贝为极重度聋。测试需在隔音室内由专业人员操作，通过气导和骨导两种方式综合评估听觉传导通路功能。
建议每年进行常规听力筛查，特别是长期接触噪音或耳部不适人群。日常需避免持续暴露于85分贝以上的噪声环境，正确使用耳机时音量不宜超过最大音量的60%。若出现对话困难、频繁要求他人重复话语或自觉听力下降，应及时到耳鼻喉科进行声阻抗、耳声发射等系统检查，早期发现听力异常有助于及时干预。