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支气管炎可以跑步吗

陈国华 呼吸内科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常需要根据病情严重程度和身体状态综合判断,不能一概而论。处于不同病程阶段的患者,运动建议存在差异。

急性发作期通常伴随咳嗽、咳痰、喘息等症状,部分患者可能出现发热或呼吸困难。此时身体处于炎症反应阶段,呼吸系统负担较重,跑步等剧烈运动可能加重气道痉挛,导致缺氧加重,延长病程。建议以卧床休息为主,避免增加心肺负担的活动。对于慢性支气管炎稳定期患者,若肺功能检查显示通气功能正常,无急性感染征象,可进行低强度有氧运动如散步、慢跑,但需注意控制运动时长在30分钟以内,监测心率不超过最大心率的60%。

运动过程中若出现胸闷加重、持续咳嗽或呼吸急促,应立即停止活动并及时就医。建议患者在呼吸科医师指导下制定个体化运动方案,通过肺康复训练逐步提升运动耐量。日常应避免在空气质量差、温差大或花粉浓度高的环境中锻炼,运动前后做好热身和放松。

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