消化不良的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、心理治疗、药物治疗以及对因治疗等。具体需结合个人情况，在医生指导下选择合适方案。
1.日常调理
饮食方面应规律进食，避免暴饮暴食，减少高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入。可适当增加富含膳食纤维的食物如燕麦、苹果等，有助于促进胃肠蠕动。餐后建议进行散步等轻度活动，避免立即平卧。
2.物理治疗
腹部按摩是常用方法，以肚脐为中心顺时针轻柔按揉。热敷腹部也可缓解腹胀不适，使用40℃左右的热水袋，每次敷15分钟，需注意避免烫伤。
3.心理治疗
对于焦虑、抑郁等精神心理因素诱发的功能性消化不良，认知行为治疗、放松训练等心理干预手段可改善症状。必要时医生可能开具氟哌噻吨美利曲辛片等调节神经功能药物。
4.药物治疗
促胃动力药物如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片可增强胃肠蠕动；消化酶制剂如复方消化酶胶囊、胰酶肠溶胶囊能帮助分解食物；伴有胃酸过多时可使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊等抑酸剂。上述药物均需遵医嘱服用。
5.对因治疗
若消化不良由胃溃疡引起，需采用奥美拉唑肠溶胶囊联合阿莫西林胶囊等四联疗法根除幽门螺杆菌；胆囊炎导致的消化不良需使用熊去氧胆酸片，严重时可能需手术切除胆囊。
出现持续消化不良症状时，建议及时至消化内科就诊，通过胃镜、腹部超声检查等检查明确病因。治疗期间需严格遵循医嘱，不可自行增减药物剂量或更改疗程。注意记录症状变化，复诊时向医生反馈治疗效果。