足临泣穴位于足背外侧，第四跖骨和第五跖骨结合部的前方凹陷处。具体定位时，可沿着第四、五脚趾之间的缝隙向足背方向触摸，在跖骨结合部前方的凹陷处即为该穴位。取穴时可采取正坐或仰卧位，足部放松以方便准确定位。
足临泣穴属于足少阳胆经的腧穴，其位置与足部解剖结构密切相关。该穴位处于第四趾长伸肌腱的外侧凹陷中，体表定位时常以第四、五跖骨基底部结合处为骨性标志。部分人群在按压此处时可感受到明显的酸胀感，这有助于辅助确认穴位所在。
日常取穴时建议保持姿势端正，足部自然平放。若需进行针灸或按摩等操作，应在专业医师指导下完成，避免因取穴不准确影响效果。对于存在足部外伤、感染或皮肤破损者，应暂缓对该穴位的刺激。