口腔溃疡的常见原因可能包括机械损伤、营养缺乏、感染因素、免疫异常及其他诱因，需结合具体情况分析。若溃疡反复发作或长期不愈，建议及时就诊明确病因。
1.机械损伤
牙齿咬伤、牙刷摩擦、过硬食物划伤口腔黏膜是常见诱因。这种物理刺激会导致局部黏膜破损，形成浅表溃疡，多呈现圆形或椭圆形，周围有充血带，进食时可能出现灼痛感。日常需避免咬颊习惯，选择软毛牙刷。
2.营养缺乏
长期挑食或节食可能导致维生素B2.B6.B12及铁、锌等微量元素摄入不足。这些营养素参与黏膜修复和免疫功能，缺乏时会使口腔黏膜再生能力下降。临床常见此类患者伴随口角炎、舌炎等表现，可通过血清学检测确认。
3.感染因素
单纯疱疹病毒、白假丝酵母菌等病原体感染可能引发溃疡。病毒感染多伴随水疱期，破溃后形成溃疡面；真菌感染常见于免疫力低下人群，溃疡表面可见白色伪膜。需通过病原体检测鉴别，抗病毒或抗真菌治疗需遵医嘱。
4.免疫异常
部分患者存在免疫功能紊乱，如白塞病、系统性红斑狼疮等自身免疫疾病。这类溃疡具有反复发作、多发性的特点，常伴生殖器溃疡、关节痛等全身症状。免疫抑制剂治疗需严格在风湿免疫科指导下进行。
5.其他诱因
精神压力大、熬夜等会导致神经内分泌失调，降低黏膜抵抗力。女性经期前激素水平波动、胃溃疡等消化系统疾病也可能诱发口腔溃疡。此类患者需调节作息，必要时进行胃肠镜检查。
反复发作的口腔溃疡建议记录发作频率、持续时间及伴随症状。日常应保持口腔清洁，避免过烫、辛辣饮食，适当补充复合维生素。若溃疡直径超过5mm、持续3周未愈或伴有发热等症状，应及时到口腔黏膜科就诊排查癌性溃疡可能。