嘴唇干疼常见解决方法包括使用润唇膏、补充水分、调整饮食、避免刺激、药物治疗等。若症状持续或加重，建议及时就医明确原因。
1.使用润唇膏
选择含甘油、维生素E等保湿成分的润唇膏，每日多次涂抹，尤其在干燥季节或外出前加强防护，可有效缓解唇部干燥和疼痛感。避免使用含香料或刺激性成分的产品。
2.补充水分
每日保证充足饮水量（约1500-2000ml），使用加湿器调节室内湿度至50%-60%。若因环境干燥引起，可通过敷温湿毛巾软化唇部皮肤，但需避免过度摩擦。
3.调整饮食
增加富含维生素B2.B6的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、菠菜等，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果。避免食用过咸、辛辣或高温食物，减少对口唇黏膜的刺激。
4.避免刺激
纠正舔唇、撕扯死皮等不良习惯，外出时可佩戴口罩防护紫外线及寒风。减少使用含酒精的唇部化妆品，避免接触过敏原如劣质口红等化学物质。
5.药物治疗
若伴随皲裂出血或继发感染，可遵医嘱使用红霉素软膏、氯己定含漱液等抗菌药物；过敏性唇炎需在医生指导下短期应用氢化可的松乳膏等糖皮质激素制剂。
出现持续性嘴唇干疼需警惕维生素缺乏、唇炎或糖尿病等全身性疾病。日常应避免使用刺激性护肤品，若自行护理1周无改善或出现肿胀、渗液等症状，应及时到皮肤科就诊。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行长期使用激素类药膏。