左边太阳穴一阵一阵疼可能是紧张性头痛、偏头痛、三叉神经痛、高血压或睡眠不足等原因引起，需针对具体原因进行治疗。常见诱因包括精神压力、血管痉挛、神经压迫等，建议及时就医明确诊断。
1.紧张性头痛
长期精神紧张或肌肉劳损可能导致太阳穴疼痛，伴随头部紧箍感。可通过热敷、按摩缓解，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物减轻症状。
2.偏头痛
血管异常收缩扩张可能引发搏动性疼痛，常伴有畏光、恶心。需避免强光刺激，发作时可在医生指导下服用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦片或麦角胺咖啡因片等药物。
3.三叉神经痛
神经受压或炎症刺激可引起电击样疼痛，咀嚼时加重。卡马西平片、加巴喷丁胶囊等药物可缓解，严重者需考虑微血管减压术等外科治疗。
4.高血压
血压升高导致血管压力增大时，可能出现太阳穴胀痛。需规律服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药，每日监测血压变化。
5.睡眠不足
长期熬夜会造成脑部供血异常，引发阵发性头痛。建议保持7-8小时睡眠，睡前避免使用电子产品，必要时短期服用右佐匹克隆片调节睡眠节律。
若疼痛持续不缓解或伴随呕吐、肢体麻木等症状，需立即就诊神经内科。日常注意记录头痛发作频率和诱因，避免自行滥用止痛药物。保持情绪稳定，适度进行瑜伽、冥想等放松训练有助于减少头痛发作。