白萝卜和羊肉通常可以一起食用。两者搭配在营养和口感上具有互补性，但具体食用需结合个人体质及消化情况调整。
从营养成分来看，羊肉富含优质蛋白质、脂肪以及铁、锌等矿物质，而白萝卜含有膳食纤维、维生素C和多种微量元素。白萝卜中的芥子油成分有助于促进消化液分泌，辅助分解羊肉中的脂肪和蛋白质，减轻胃肠负担。同时，白萝卜的清爽口感能中和羊肉的油腻感，提升整体风味。在中医理论中，羊肉属温性食材，白萝卜偏凉性，两者搭配可起到平衡作用。
对于存在慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人群，若同时摄入过多羊肉和白萝卜，可能因膳食纤维刺激胃黏膜或蛋白质消化负担加重引发不适。建议日常食用时控制羊肉摄入量为每次50-100克，白萝卜100-150克，并注意充分烹饪至软烂。若食用后出现腹胀、腹痛等不适，应及时停止并咨询专业医师。