憋闷是指主观感受到呼吸不畅或胸口压迫的不适感，可能与生理性因素有关，也可能由疾病因素导致。这种症状可能单独出现，也可能伴随其他不适。
憋闷的常见原因包括生理性和病理性两方面。生理性因素多见于密闭环境或剧烈运动后，因氧气含量不足或耗氧量增加，可能出现暂时性呼吸不畅。病理性因素涉及呼吸系统疾病如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病，这类疾病会引起气道痉挛或肺泡通气障碍；心血管疾病如心力衰竭、心绞痛，因心脏泵血功能下降导致肺循环淤血；此外，焦虑症等精神心理疾病可能通过植物神经紊乱引发躯体化症状，表现为无明显器质性病变的胸闷感。
若频繁出现憋闷感，建议保持环境空气流通，避免穿着过紧的衣物。伴有胸痛、呼吸困难、口唇发绀等症状时需立即就医，通过肺功能检测、心电图等检查明确病因。确诊后需严格遵医嘱进行氧疗、药物或心理干预，不可自行使用扩张气管或镇静类药物，以免掩盖病情或引发不良反应。