踩电动缝纫机造成的脚疼可通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。若疼痛持续或加重，需及时就医明确是否存在足部损伤。日常需注意调整工作姿势和休息时间，避免长时间机械性摩擦。
1、日常调理
建议立即停止踩踏动作，适当抬高患肢促进血液循环。选择软底、支撑性好的鞋子，避免足部受压。工作中每隔30分钟活动脚踝关节，改变姿势减轻局部压力。
2、物理治疗
急性期24小时内可用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次10-15分钟。48小时后改为热敷，使用40℃左右温水泡脚15分钟。配合足底按摩，用拇指从脚跟向脚趾方向推按，缓解肌肉紧张。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠凝胶等药物。若出现皮肤破损需用碘伏消毒，配合红霉素软膏预防感染。
日常需保持工作台高度适宜，建议使用带有脚踏缓冲装置的缝纫机。注意劳逸结合，工作中可穿戴减压鞋垫。若自行处理3天无缓解，建议到骨科或康复科就诊，避免发展为慢性疼痛。用药需严格遵循医嘱，不可长期依赖止痛药物掩盖病情。